Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ đã lạm dụng việc sử dụng các hóa chất tạo mẫu tóc, và sự thay đổi của môi trường làm cho mái tóc không còn giữ được sự chắc khỏe vốn có. Ngoài ra, tác động của thời gian lên cơ thể, khi tuổi tác càng cao, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi làm cho mái tóc không còn khỏe mạnh. Vì vậy bài viết này sẽ chỉ ra những bí quyết giúp tóc chắc khỏe!

Lựa chọn loại dầu gội phù hợp

Cũng giống như việc chăm sóc da mặt, bạn phải đắn đo lựa chọn loại mỹ phẩm nào phù hợp với từng loại da thì với tóc bạn cũng vậy. Cơ thể mỗi người khác nhau vì vậy việc lựa chọn loại dầu gội phù hợp cho bản thân cũng khá quan trọng. Bí quyết giúp tóc chắc khỏe là khi lựa chọn dầu gội và bạn cần lưu ý về thành phần sản phẩm, đồng thời bạn phải hiểu tóc và da đầu của bạn phù hợp với loại nào để đưa ra lựa chọn đúng đắn. Nếu khó khăn có thể nhờ chuyên gia tư vấn cho bạn loại dầu gội nào phù hợp.

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Lựa chọn dầu gội phù hợp

Không nên giữ lại phần tóc bị chẻ ngọn

Khi tóc chẻ ngọn đồng nghĩa với mái tóc đang bị tổn thương phần ngọn tóc, hoặc thân tóc, các tế bào tóc đã bị tổn thương. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc tóc bị chẻ ngọn thường là do mái tóc quá dài nhưng lại chịu sự tác động của nhiệt độ cao từ máy móc tạo kiểu, hay các chất hóa học tạo màu trong khi chân tóc không thể cung cấp được đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng phần ngọn tóc. Trong trường hợp này, bí quyết giúp tóc chắc khỏe là bạn cần cắt bỏ phần chẻ ngọn để tập trung chất dinh dưỡng nuôi phần tóc còn lại. Hạn chế tối đa việc tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao kể cả ánh nắng mặt trời kể cả khi ra nắng cần phải đội mũ để giảm sự hư tổn cho tóc.

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Nên cắt bỏ phần tóc cháy xơ, chẻ ngọn

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là bí quyết chăm sóc tóc chắc khỏe

Việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho sự phát triển của sợi tóc cũng là một phần khá quan trọng để giúp mái tóc luôn bóng mượt, chắc khỏe. Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn nên chú ý đến các loại thực phẩm như cá, cà rốt, rau xanh, các loại hạt, trứng… để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, cũng như sự phát triển của tóc. Các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu và cá mòi có đặc điểm rất giàu axit béo và omega-3, cung cấp một lượng lớn dầu tự nhiên giúp da đầu mềm mịn, lưu thông mạch máu cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển tóc.

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe là bạn nên lựa chọn thêm rau xanh và các loại hạt từ hệ thực vật phong phú trong mỗi bữa ăn, để cung cấp đầy đủ vitamin, chất xơ, chất sắt, khi cơ thể hấp thu đầy đủ sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn.    

 

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe là có chế độ ăn uống hợp lý

 

Hãy thư giãn và giữ tinh thần thoải mái  

Tinh thần của bạn cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng đến mái tóc. Những áp lực khiến bạn suy nghĩ nhiều, ảnh hưởng đến tinh thần cũng khiến cơ thể mệt mỏi đồng thời là nguyên nhân gây nên sự tổn hại cho mái tóc. Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái để có thể sở hữu được mái tóc chắc khỏe bạn nhé!

Sử dụng thêm những dược liệu bổ sung cho tóc

Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Sử dụng dược liệu bổ sung cho tóc

Thiên nhiên đa dạng luôn mang đến những bài thuốc quý mà tác dụng của nó đôi khi không ngờ đến. Việc sử dụng những dược liệu gần gũi trong đời sống hàng ngày để chăm sóc mái tóc không còn quá xa lạ. Bí quyết giúp tóc chắc khỏe là dùng những dược liệu để chăm sóc tóc như hà thủ ô, hương nhu, cỏ mực, bồ kết, lá ổi, vỏ bưởi, chanh tươi hay hoa dâm bụt. Hiện nay có rất nhiều công ty đã áp dụng những nguyên liệu này trong sản xuất dược phẩm để chữa trị nhưng căn bệnh về tóc. Công ty Dược liệu Tây Bắc là một trong những công ty hàng đầu cung cấp những dược liệu quý để chăm sóc mái tóc. Nếu có nhu cầu tìm hiểu, tư vấn thông tin hoặc mua hàng xin vui lòng liên hệ trang website http://duoclieutaybac.vn để được phục vụ.

 

NHẬN XÉT VỀ BÀI VIẾT

Tin tức liên quan